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こんにちは。暑さが猛威を振るっているこの頃、皆様体調は大丈夫でしょうか。 私はやや暑さに負け気味で、特に「眠気」と「胃腸の不調」に悩んでいます。夏よりも冬のほうが基礎代謝が上がると聞いていましたが、最近の異常な暑さでは「カロリー摂取しない...